O mercado brasileiro de suplementos alimentares vive um período de crescimento impulsionado pelo interesse da população em qualidade de vida, envelhecimento saudável, prevenção de doenças e melhora do desempenho físico. A expansão do setor também acompanha investimentos da indústria em inovação, desenvolvimento de produtos e aprimoramento regulatório, ampliando a oferta de soluções para diferentes perfis de consumidores.
Apesar desse cenário favorável, especialistas alertam que o avanço do segmento precisa caminhar ao lado da informação de qualidade. O uso indiscriminado de suplementos, motivado por tendências das redes sociais ou por recomendações sem embasamento técnico, pode não gerar os resultados esperados e, em alguns casos, representar desperdício financeiro ou até riscos à saúde.
A orientação é que qualquer estratégia de suplementação considere fatores individuais, como hábitos alimentares, idade, rotina, condições clínicas e objetivos específicos. A avaliação de nutricionistas e médicos continua sendo considerada a forma mais segura de identificar quando há necessidade de incluir suplementos na alimentação.
Suplementação deve complementar hábitos saudáveis
Embora o setor esteja em expansão, especialistas destacam que suplementos não substituem uma alimentação equilibrada nem outros pilares fundamentais para a manutenção da saúde.
Segundo Aline Goettert, diretora executiva da Associação Brasileira de Suplementos Alimentares (BRASNUTRI) e mestra em nutrição, esses produtos exercem um papel complementar quando existe uma necessidade nutricional específica.
“Suplementação não significa substituição. Nenhum suplemento substitui uma alimentação equilibrada, um sono de qualidade, a prática regular de atividade física ou outros hábitos saudáveis. O suplemento tem a função de complementar a alimentação quando existe uma necessidade nutricional específica ou um objetivo bem definido”, afirma Aline Goettert, diretora executiva da BRASNUTRI e mestra em nutrição.
O crescimento da oferta de suplementos amplia o acesso da população a diferentes produtos, mas também exige atenção na escolha. Especialistas recomendam que o consumo seja planejado de forma individualizada, levando em consideração características pessoais e necessidades nutricionais identificadas por profissionais de saúde.
Evidências científicas orientam indicações
Entre os suplementos que contam com maior volume de estudos científicos, a creatina aparece como um dos exemplos mais consolidados. De acordo com especialistas, sua eficácia e segurança foram demonstradas para diferentes públicos, incluindo praticantes de atividades físicas e pessoas idosas, desde que utilizada de maneira adequada.
O mesmo princípio vale para vitaminas e minerais. Em situações de deficiência nutricional diagnosticada, aumento das demandas do organismo ou fases específicas da vida, esses nutrientes podem desempenhar um papel importante para complementar a alimentação.
Por outro lado, a suplementação baseada apenas em modismos ou recomendações sem avaliação individual pode não oferecer benefícios concretos. Em determinadas situações, o consumo excessivo de alguns nutrientes pode provocar efeitos indesejados, reforçando a necessidade de orientação profissional antes da utilização.
“Na BRASNUTRI, defendemos uma suplementação responsável baseada em ciência, orientada por profissionais de saúde e sempre entendida como um complemento a um estilo de vida saudável”, completa Aline Goettert.
Inovação impulsiona desenvolvimento do setor
O avanço da indústria de suplementos também reflete mudanças no comportamento do consumidor brasileiro. A busca por prevenção, bem-estar e longevidade vem estimulando empresas a investir em pesquisa, desenvolvimento tecnológico e inovação para criar produtos cada vez mais específicos para diferentes necessidades nutricionais.
Esse movimento fortalece um mercado que cresce acompanhado por iniciativas voltadas ao aperfeiçoamento regulatório, ao aumento da segurança dos produtos e à incorporação de novas tecnologias na cadeia produtiva.
Nesse contexto, entidades representativas desempenham papel importante na construção de padrões técnicos e na aproximação entre indústria, órgãos reguladores e comunidade científica.
A Associação Brasileira de Suplementos Alimentares (BRASNUTRI), por exemplo, reúne mais de 60 marcas responsáveis por mais de 70% do mercado nacional de suplementos. A entidade atua na defesa dos interesses do segmento, no desenvolvimento sustentável da indústria e no aprimoramento das normas que regulam o setor.
A associação também mantém colaboração com a Agência Nacional de Vigilância Sanitária (Anvisa) para fortalecer a segurança dos consumidores e estimular a inovação no mercado brasileiro de suplementos alimentares.
Com a expansão contínua do setor, especialistas reforçam que o acesso crescente a esses produtos deve vir acompanhado de informação baseada em evidências científicas. A recomendação permanece a mesma: suplementos podem fazer parte de uma estratégia de saúde, desde que utilizados de forma responsável, com objetivos definidos e integrados a hábitos saudáveis, como alimentação equilibrada, prática regular de exercícios físicos e sono de qualidade.
Fonte: Terra
Foto: https://www.magnific.com/br/fotos-gratis/desportista-de-pe-sobre-a-parede-branca-segurando-vitaminas_7836166.htm