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Esteticare

Corpo

Exercícios para mente e corpo possuem muitos benefícios

por Esteticare 14 de dezembro de 2021

escrito por Esteticare

Exercícios para mente e corpo podem aliviar o estresse; problema atinge 90% da população mundial, afirma OMS

Com a pandemia, muitas incertezas vieram junto e afetaram corpo e mente dos seres humanos em todo o mundo. Aliadas a isso, também houve dificuldade financeira, excesso ou falta de trabalho, além de cansaço, preocupação e insegurança com o futuro.

Estes são alguns dos motivos que levam uma pessoa ao estresse. Porém, esta é uma reação natural do organismo que envolve componentes psicológicos, físicos, mentais, hormonais e acontece em situações de vulnerabilidade.

Exercícios para mente e corpo

Além disso, de acordo com a Organização Mundial de Saúde (OMS), este é considerado o mal do século, problema que afeta 90% da população mundial.

Sobre isso, o CEJAM – Centro de Estudos e Pesquisas “Dr. João Amorim” destaca a importância dos exercícios para mente e corpo a fim de reduzir o problema.

Como iniciar os exercícios para mente e corpo ?

Segundo a educadora física Domitila Crislaine Anta, integrante do CEJAM, a partir dos primeiros seis meses de vida, um ser humano há possui condições de explorar o espaço e os movimentos:

“O ideal é incentivar as crianças desde cedo, em especial com brincadeiras e jogos.”

A especialista diz ainda que meditar e praticar a conscientização corporal, como yoga e pilates, ou ainda corridas e caminhadas diárias, também colaboram para o autocontrole. Ela age na consciência com interações entre o corpo e a mente, tanto para crianças quanto para os adultos.

Práticas mais intensas

Por outro lado, ao praticar atividades físicas mais intensas, como artes marciais, jump e dança, por exemplo, podem ser mais eficientes, revela Domitila:

“As primeiras ajudam a desacelerar a mente do ritmo frenético em que vivemos e as últimas, em especial as artes marciais, promovem a disciplina e o autocontrole. Lembrando que todas têm benefícios, o essencial é sempre mesclar as modalidades para uma eficiência ainda maior.”

Mude seus hábitos

Quando os hábitos mudam, os benefícios para a saúde corporal e mental aparecem. Elas são evidentes em práticas regulares de atividades físicas. Com isso, o estresse pode ser amenizado cada vez mais.

A professora destaca também que os exercícios melhoram o humor, regulam o sono e dá mais disposição. E ainda previne e controla doenças, peso, e aumento da imunidade e expectativa de vida.

Ela revela que no início a mudança de hábitos pode ser mais difícil. Mas tudo é uma questão de escolha e prioridade. Domitila afirma que primeiro pode começar por uma atividade que tenha facilidade em encaixar sua rotina e gosto para ter continuidade no dia a dia. A especialista conclui:

“Melhorar a saúde física e mental é a melhor decisão que podemos tomar para a nossa vida e se exercitar pode ser um dos principais passos.”

*Foto: Unsplash

14 de dezembro de 2021 0 comentário

Cabelos

Tricoscopia: saiba sobre o exame vinculado à queda de cabelo

por Esteticare 9 de dezembro de 2021

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O exame de tricoscopia permite um “zoom” nas estruturas do cabelo a fim de identificar o porquê do caimento em excesso

Muitas pessoas pelo problema de queda de cabelo e ele pode ser atribuído a diversos fatores. Porém, há um exame específico e fundamental que identifica o porquê do caimento em excesso. Chamado de tricoscopia, ele é capaz de dar um “zoom” nas estruturas do cabelo.

O que é tricoscopia?

Trata-se de um exame dos cabelos por meio de um dermatoscópio. Com o uso de uma lupa, é possível ampliar a imagem de 10 a 200 vezes, que dependo do aparelho. Já existem os portáteis, que são acoplados ao smartphone ou videodermatoscópio.

De acordo com a dermatologista Aline Donati, da Sociedade Brasileira de Dermatologia.

“Por meio da tricoscopia conseguimos visualizar detalhadamente as estruturas do fio de cabelo e do couro cabeludo, as que já enxergamos a olho nu e também as estruturas um pouco mais profundas do couro cabeludo.”

Além disso, diversos fatores estão por trás da queda de cabelo: desde problemas genéticos, quando situações de estresse intenso, e também de outras doenças. Portanto, este não é um diagnóstico simples.

Sendo assim, a primeira atitude a ser tomada é marcar uma consulta com um dermatologista, especializado em cabelos, unhas e pele.

Segundo passo

Entretanto, Aline orienta que o exame de tricoscopia integra um segundo passado a ser tomado. Isso após um exame físico e uma investigação histórica do paciente.

Ela diz ainda que o procedimento é bem simples e útil nos casos de falha localizada, descamação do couro cabeludo, doenças do próprio fio e de queda de cabelo em geral.

Análises laboratoriais

Mas também pode ser necessário fazer análises laboratoriais complementares e até mesmo uma biópsia do couro cabeludo a fim de identificar a causa do problema.

Por exemplo, quando há tratamento para a calvície, a tricoscopia é bem importante no sentido de avaliar a evolução, de seis em seis meses. neste caso, ocorre um monitoramento fio a fio do que está ocorrendo naquele momento, reforça a dermatologista.

Como é realizado o exame de tricoscopia?

Por ser bastante prático, o exame é feito no próprio consultório. Além disso, é indolor e não provoca desconforto ao paciente e não requer preparo prévio.

Simplesmente, o dermatologista encosta o aparelho na região do couro cabeludo para examinar ou diretamente no fio.

A especialista informa ainda que o couro cabeludo pode ser molhado na intenção de auxiliar na visualização da região a ser tratada.

Cabelos brancos

Por outro lado, o cabelo branco dificulta a análise dos fios e nestes casos é indicado pintar o cabelo para o exame, finaliza Aline:

“Normalmente, as pessoas acham que não podem tingir o cabelo, mas é o contrário, isso nos ajuda a analisar melhor as estruturas do fio.”

*Foto: Unsplash

9 de dezembro de 2021 0 comentário

Estética

Cirurgia plástica ajuda fumantes que querem deixar o vício

por Esteticare 7 de dezembro de 2021

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Apesar de contraditório, a cirurgia plástica ajuda fumantes a parar de fumar. Neste artigo, você entenderá melhor o porquê dessa alternativa.

Cirurgia plástica ajuda fumantes

Antes de fazer uma cirurgia plástica, seja por estética ou que influencia em sua saúde, ela pode ainda ter outra vantagem: ajudar fumantes a largarem o vício. O motivo é simples: é bastante comum um médico solicitar que o paciente cumpra uma lista de recomendações antes de passar por uma intervenção cirúrgica. E quem integra esta listagem é não poder fumar um tempo antes do procedimento.

Vício em tabaco

Por si só, o vício em tabaco faz muito mal à saúde, como todos sabem. Segundo a Organização Mundial da Saúde, ele provoca em torno de seis milhões de vítimas por ano.

No caso dos procedimentos cirúrgicos, o cigarro pode influenciar no período de recuperação do paciente. Isso porque em razão das mudanças que o tabaco pode gerar no organismo e na circulação sanguínea, as chances de complicações aumentam significativamente.

Importância de parar de fumar antes da cirurgia

A necessidade de parar de fumar para passar por uma cirurgia plástica se justifica pelo fato de elevar os riscos de complicações durante e o pós-cirúrgico. E especialmente no aparelho respiratório. Contudo, os riscos não param por aí.

O cigarro aumenta a produção de radicais livres no organismo, gerando o envelhecimento precoce das células. Portanto, isso vai contra os objetivos dos procedimentos de rejuvenescimento estético e, consequentemente, os resultados não serão satisfatórios.

Além disso, a nicotina e as toxinas geram a redução no calibre dos vasos sanguíneos. Sendo assim, com a circulação prejudicada, a quantidade de oxigênio e nutrientes que chegam ao tecido cutâneo é menor.

No caso de cirurgias que contam com grande descolamento cutâneo, como lipoaspiração e abdominoplastia, este fator eleva os seguintes riscos:

necroses;
trombose;
embolia pulmonar;
afastamento das duas partes da incisão depois de fechadas e
acúmulo de líquido.

Em contrapartida, mais procedimentos também geram as mesmas consequências. É o caso da rinoplastia, onde a mucosa nasal pode ficar muito mais sensível durante o pós-operatório. Após os liftings faciais, há chances de ocorrer uma necrose na pele.

Também é importante parar de fumar com o intuito de parar de tossir e ter infecções respiratórias. Ela pode elevar a pressão arterial, levando a sangramentos e gerar a abertura dos pontos.

Muitos fumantes podem ter riscos de desenvolver uma hérnia após o procedimento estético.

Cigarro e a cicatrização

No pós-operatório, a pessoa que continuar fumando pode provocar o surgimento de feridas. De acordo com estudos, o risco de ter esse tipo de complicação é duas vezes maior em pacientes fumantes do que nas não fumantes.

As feridas em fumantes ocorrem do fato da pessoa apresentar um nível reduzido de antioxidantes, principalmente vitamina C. E elas são fundamentais para a síntese de colágeno, que é proteína responsável pela regeneração celular.

Portanto, quem consegue parar de fumar, o período de recuperação tende a ser menor. E ainda quanto antes as feridas cicatrizarem, mais cedo os resultados ficam visíveis.

Quanto antes da cirurgia é preciso parar de fumar?

O paciente deve parar de fumar no período pré-operatório a fim de reduzir possíveis complicações e garantir melhores resultados.

Em média, a orientação é começar a parar de fumar quatro semanas antes da cirurgia. Este período é suficiente para restaurar os níveis de vitamina C e colágeno no organismo, melhorando assim a resposta celular inflamatória. E exatamente por este motivo também deve ficar sem fumar mais um após o procedimento.

Entretanto, em casos de prevenir complicações pulmonares, a recomendação é que a pessoa pare com o tabaco dois meses antes do procedimento. O objetivo é limpar as vias respiratórias.

Por fim, procure um cirurgião especializado para que ele saiba identificar as possibilidades de você desenvolver complicações e interferir quando for necessário, para preveni-las.

*Foto: Unsplash

7 de dezembro de 2021 0 comentário

Alimentação

Transtornos alimentares: como tratar

por Esteticare 2 de dezembro de 2021

escrito por Esteticare

Transtornos alimentares podem estar relacionados à ansiedade e depressão, provocando anorexia, bulimia, dentre outros distúrbios

Comer bem é um dos grandes prazeres da vida para a maior parte das pessoas. Entretanto, algumas podem desenvolver transtornos alimentares ao longo da vida e é importante identificar o porquê. Saiba mais no decorre deste artigo.

Transtornos alimentares

Os transtornos alimentares, quando não identificados, podem provocar reações diversas. Entre elas: ansiedade e depressão, provocando anorexia nervosa, bulimia nervosa e compulsão alimentar. É fundamental procurar ajuda profissional para qualquer um desses casos acima.

Além disso, um transtorno de alimentação pode prejudicar a saúde física e mental do indivíduo. Aliada à busca excessiva por uma imagem corporal perfeita. Neste caso, é quando a pessoa já deixa de se alimentar corretamente, ou come além da conta ou descarta o alimento ingerido.

De acordo com David Martins, psiquiatra do Hospital de Saúde Mental Professor Frota Pinto (HSM), é por conta da preocupação em excesso que os pacientes pode desenvolver comportamentos negativos, como comer e vomitar para não ganhar peso:

“Podem surgir episódios de compulsão alimentar, ou seja, a pessoa perde o controle na hora de comer. Isso leva a uma grande ingestão de alimentos e a um sofrimento imenso após estas compulsões. A forma mais grave do transtorno alimentar, quando a pessoa quase não ingere alimentos, leva a uma magreza excessiva que pode, inclusive, causar a morte.”

Outros tipos de transtornos alimentares

Desde 2013, afirma o especialista, que outros problemas passaram a integrar os transtornos alimentares. É o caso do Transtorno Alimentar Evitativo Restritivo (TARE). Este tipo de distúrbio é atribuído à baixa ingestão de alimentos. Resultado: uma magreza excessiva com a anorexia nervosa. Porém, sem a preocupação exagerada com o corpo, esclarece David:

“A pessoa não emagrece por querer ficar magra e sim por não conseguir comer.”

Ele alerta ainda sobre a importância de identificar os repetidos episódios de transtornos:

“No Transtorno de Compulsão Alimentar (TCA), basta um episódio por semana para levar o paciente a um grande sofrimento por estar ou se achar acima do peso. Já na bulimia nervosa, a pessoa também apresenta episódios de compulsão alimentar, mas após estes momentos tem tanto medo de ganhar peso que acaba adquirindo métodos para compensar e evitar o ganho de massa, como vômitos, uso de laxantes, exercícios físicos em exagero e uso de diuréticos.”

Graves prejuízos à saúde

Tais episódios geram graves prejuízos à saúde. Consequentemente, impacta da vida social e profissional da pessoa. Sobre isso, ele explana ainda que na anorexia nervosa, por exemplo, o paciente sofre grande perda de peso autoinduzida. Ou seja, come o mínimo possível, levando à magreza extrema.

“Porém, mesmo estando muito magro, apresenta uma grave distorção da imagem corporal, acha-se gordo e que precisa perder mais peso. É o quadro mais grave e que pode levar à morte.”

Como tratar?

O tratamento dos transtornos alimentares é sempre multidisciplinar e deve englobar, no mínimo: médico psiquiatra, psicólogo e nutricionista. Estes profissionais têm a função de melhorar a relação do paciente com a alimentação, com seu corpo e peso. Por fim, tudo isso ajudará a reduzir os comportamentos prejudiciais, como compulsões alimentares, métodos compensatórios e restrição alimentar.

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2 de dezembro de 2021 0 comentário

Rosto

Ácido hialurônico: mitos e verdades

por Esteticare 30 de novembro de 2021

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Ácido hialurônico é o componente queridinho de muitas fórmulas para tratar o envelhecimento facial

Muito se fala sobre o uso do ácido hialurônico no rosto, há mitos, mas também muitas verdades de seus benefícios. E se você se interessa pelo tema, este artigo é para você.

Quais são os mitos e verdades do uso do ácido hialurônico?

Entre as maiores dúvidas das pessoas que ainda não utilizam este tipo de ácido é se ele provoca queimadura no rosto. De acordo com a marca de cosméticos Sallve, que chegou ao mercado há pouco tempo e já faz bastante sucesso entre a mulherada e nos homens que gostam da rotina de cuidados faciais.

A resposta é não, a pela não irá queimar. A afirmação é de Marcus Amaral, integrante da equipe de Pesquisa e Desenvolvimento da Sallve:

“Quando se fala de ácido derreter a pele, irritar, descamar e etc, se começa a entrar na discussão do pH das fórmulas que contém esses ácidos, que normalmente é mais baixo que o da pele. Ácido hialurônico, em específico, é uma molécula sensível a pH baixo, se degradando em soluções muito ácidas. Assim, fórmulas contendo ácido hialurônico normalmente são feitas em pH mais moderado. O pH da pele é normalmente entre 4,7 e 5,75 e o nosso produto está entre 4,5 e 5,5.”

Ele ainda acrescenta:

“Em resumo: fórmulas que contém ácido só são “abrasivas” quando o pH é muito baixo – a presença dos ácidos induzem uma queda de pH mas outros componentes balanceiam essa diminuição. O ácido hialurônico é um ácido fraco, presente no nosso organismo, sendo um componente da matriz extracelular de diversos tecidos, do humor vítreo (líquido de dentro do olho) e etc. Por ser sensível ao pH, as fórmulas com ácido hialurônico normalmente são menos ácidas, o que diminui a possibilidade de irritação.”

Não pode haver exposição ao sol

Segundo o especialista este também é outro mito que deve ser derrubado. Amaral explica que, diferente de outros ácidos, não há problema em utilizar o ácido hialurônico durante o dia. Na Sallve, esta rotina pode ser diária, logo após a higiene facial com os produtos da marca: Antioxidante Hidratante e / ou o Hidratante Firmador. Além disso, o procedimento pode ser repetido na parte da noite. O profissional garante ainda que todos os produtos atestam que não são fotossensibilizantes, ou seja, não deixam a pele sensível ao sol.

Pele jovem X Pele madura

Por outro lado, em relação ao uso em peles maduras e jovens, a marca diz que o produto faz bem para ambas. No caso da pele madura o ácido age como preenchedor de rugas, estimulante de produção de colágeno, recuperando a firmeza natural da pele. Já para a pele jovem o produto combate o envelhecimento precoce. Entretanto, é fundamental para a pele madura que enfrenta a perda gradativa de hidratação cutânea. Portanto, o hialurônico é uma boa opção de firmador facial em qualidade idade.

Para todos os tipos de pele

Para quem possui pele seca ele é capaz de hidratar o rosto. Já para quem tem a pele oleosa, é derrubado mais um mito: que não haveria necessidade de hidratação neste tipo de pele. Sendo assim, todas as peles necessitam de hidratação. Portanto, isso inclui também as peles oleosas e mistas. E quanto mais a pele mantém a barreira cutânea de maneira íntegra, mais saudável ela fica. Contudo, a pele normal encontra benefícios no ativo. Isso porque está presente na lista dos melhores ingredientes para quem sofre com acnes e espinhas.

Ácido hialurônico suaviza olheiras

Verdade! Este tipo de ácido com uso tópico é muito bom para quem pensa no longo prazo. Ele contribui na prevenção, por conta de seu alto poder de hidratação.

É o que explica a Dra. Paola Pomerantzeff, membro da Sociedade Brasileira de Dermatologia (SBD) e da Sociedade Brasileira de Cirurgia Dermatológica (SBCD).

“Os dermocosméticos podem ajudar nas olheiras pigmentadas, nas que são mais escuras do que profundas. A hidratação da pele e o ‘clareamento’ através de ativos hidratantes, como o ácido hialurônico, ajudam. Portanto, olheiras mais escuras podem ter resultados satisfatórios com o uso de dermocosméticos adequados, pensando em cada caso de maneira individualizada.”

*Foto: Reprodução

30 de novembro de 2021 0 comentário

Corpo

Pilates para idosos: conheça 10 benefícios

por Esteticare 25 de novembro de 2021

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Pilates para idosos é bastante indicado por médicos e fisioterapeutas para pessoas da terceira idade

Já não é de hoje que o pilates é difundido no mundo inteiro e de uns tempos para cá ele também é associado à terceira idade. E é para esta faixa-etária que você vai entender melhor os benefícios, com 10 ensinamentos.

O que é pilates?

O pilates é um método aplicado por fisioterapeutas a partir dos ensinamentos de seu criador, Joseph Pilates. A prática consiste em exercícios físicos, usando o próprio peso corporal para realizar uma série de alongamentos.

O foco é proporcionar uma reeducação do movimento e postura, oferecendo equilíbrio em todo o corpo. E principalmente na região muscular e mental.

Pilates para idosos

Hoje em dia, o pilates para idosos é bastante recomendado por médicos e fisioterapeutas. Isso porque, ele é considerado um método de condicionamento físico, que sugere equilíbrio ao idoso por meio de relaxamento para uma conexão entre o corpo e a mente, assim como gerar fortalecimento muscular e resistência.

Benefícios

Para ter um envelhecimento saudável é preciso praticar exercício desde mais cedo e perdurar nos próximos anos. Mas para quem não conseguiu ou não se interessou antes, a procura pelo pilates por pessoas acima dos 60 anos está cada vez maior. Muitos acabam encontrando a fórmula de se manter mais jovem e bem-disposto, com a saúde mental em dia também. Portanto, jamais pense que um idoso não é capaz de praticar pilates ou outros tipos de exercícios físicos.

10 benefícios que o pilates para idosos proporciona

A seguir conheça 10 benefícios que o pilates proporciona aos idosos.

1 – Não é uma atividade de alto impacto, sendo mais seguro contra lesões;

2 – Corrige a postura e evita que os ombros caiam e o corpo se projete para frente, causando dores crônicas, problemas na coluna vertebral, e até diminuição óssea;

3 – Reduz as dores, principalmente nas articulações. Como todo o corpo se movimenta nas atividades, todas as articulações são trabalhadas juntas, garantindo uma melhora na estabilidade do corpo;

4 – Fortalece o corpo, já que com a idade ele tende a se tornar mais frágil. O idoso ganha mais energia para suas tarefas diárias e mais força muscular;

5 – Aumenta a flexibilidade, que costuma se perder gradualmente;

6 – Aumenta o equilíbrio, já que com a perda de força o corpo não consegue se estabilizar, e o idoso pode ficar suscetível a quedas;

7 – Ajuda na reabilitação de patologias existentes, por fortalecerem a musculatura, mudando o quadro clínico. O pilates também reforça a prevenção de doenças;

8 – Oferece consciência corporal ao idoso, que aprende como ele funciona, e ensina a utilizá-lo de forma mais sábia;

9 – Ativa o cérebro. Por conta da idade, o idoso tende a se dispersar com mais facilidade. Como é preciso focar nos movimentos para realizá-los, a concentração é reforçada;

10 – Após a atividade, o idoso se sente plenamente satisfeito, uma vez que, além de se sentir mais pleno com o corpo, também interage com outras pessoas.

*Foto: Unsplash

25 de novembro de 2021 0 comentário

Mente

Você sabe o que é psicofobia?

por Esteticare 23 de novembro de 2021

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Psicofobia quer dizer que existe preconceito com pessoas que possuem transtornos mentais que pode agravar sintomas, deixando os pacientes psiquiátricos inseguros

Na semana passada, em uma reportagem da CNN Brasil, o neurocirurgião Fernando Gomes explicou como a psicofobia pode agravar os sintomas dos pacientes psiquiátricos.

Psicofobia e seus desdobramentos

Hoje, o Brasil possui em torno de 50 milhões de pessoas que sofrem de algum tipo de doença mental. Os dados são da Associação Brasileira de Psiquiatria. Segundo a associação, os diagnósticos são variados, como: Associação Brasileira de Psiquiatria. Todas elas são doenças que podem prejudicar todas as faixas etárias, de crianças a idosos.

Invisível aos olhos de outras pessoas

Contudo, o médico afirma ainda que qualquer transtorno mental pode parecer invisível aos olhos das outras pessoas. Sendo assim, quem está próximo nem sempre consegue perceber o sofrimento do paciente psiquiátrico.

“Quando se coloca o preconceito em cima disso, se põe luz sobre esse problema como se tivesse descobrindo a pessoa e dando uma relevância muito maior do que de fato aquilo pode representar. Portanto, esse preconceito pode ser extremamente maléfico e até agravar alguns problemas de ordem mental.”

Ponto de vista histórico

Por fim, do ponto de vista histórico, o especialista conta que sempre houve uma preocupação em identificar a sanidade mental como um traço importante. Com isso, era possível confiar e validar o que uma pessoa dissesse.

“Ao dizer ‘a pessoa não anda muito bem da saúde mental’, interiormente, ela já vai imaginar que não estão a achando confiável, que ela não pode ter responsabilidades ou que, de repente, pode ter um surto ou comportamento imprevisível. Por conta disso é que existe esse preconceito e uma forma de combatê-lo é falando a respeito e com a existência de campanhas informativas.”

*Foto: Unsplash

23 de novembro de 2021 0 comentário

Cabelos

Touca evita queda de cabelo durante tratamento de câncer

por Esteticare 23 de novembro de 2021

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Touca evita queda de cabelo e é oferecida pelo Hospital Tacchini, em Bento Gonçalves (RS)

Em decorrência da crioterapia capilar, o fluxo sanguíneo é reduzido na área dos folículos capilares, além de diminuir a absorção dos medicamentos. Com isso, evita-se a queda de cabelos.

Touca evita queda de cabelo

O Instituto do Câncer do Hospital Tascchini, em Bento Gonçalves (RS) passou a oferecer uma nova tecnologia que ajuda a impedir a queda de cabelos em pacientes em tratamento quimioterápico. A touca evita queda de cabelo, também chamada de crioterapia capilar. Ela é capaz de reduzir o fluxo sanguíneo nos folículos capilares e ainda diminui a absorção dos medicamentos na região, evitando assim a perda de fios.

Como funciona a touca evita queda de cabelo

A técnica conta com um aparelho conectado à pessoa quase 30 minutos antes do começo da quimioterapia. E ele só retirado 90 minutos após o término da sessão. Além disso, a taxa de sucesso varia entre 60% a 100%, conforme a intensidade do tratamento.

De acordo com a diretora técnica do Hospital Tacchini, Nicole Golin:

“A queda de cabelo pode representar uma mudança significativa na autoimagem, o que pode afetar a autoestima e até a resposta do paciente ao enfrentamento da doença. O uso da touca impacta em diversos aspectos como o convívio social e a manutenção da rotina diária. Certamente é um avanço significativo ter essa tecnologia à disposição.”

Quem pode utilizar

Embora a touca evita queda de cabelo em pacientes em quimioterapia, a crioterapia não pode ser utilizada para cânceres hematológicos. Isso porque gera efeitos colaterais que afetam a corrente sanguínea, como linfomas e leucemias. Nestes casos, a touca age exatamente a partir da contração dos vasos sanguíneos. Sendo assim, poderia reduzir a efetividade do tratamento contra a doença.

Quem tem acesso?

Por enquanto, o serviço é oferecido a pacientes particulares e conveniados. Pois a legislação impede que seja gerada qualquer cobrança a pacientes em tratamento pelo Sistema Único de Saúde (SUS). Portanto, o hospital não pode oferecer a eles a nova tecnologia aos pacientes do SUS. Exatamente por isso que a touca só é oferecida a pacientes particulares e conveniados, disse em nota a instituição hospitalar.

Mais eficácia

Por outro lado, para que a touca tenha mais eficácia, recomenda-se que o paciente fique de quatro a cinco dias sem lavar os cabelos e também que não os penteie demais. Neste caso, shampoos a seco são uma ótima opção nesse caso.

Por fim, também não é recomendada a utilização de secador ou chapinha. E de nenhum tipo de química, como as progressivas, por exemplo.

*Foto: Reprodução/ Hospital Tacchini

23 de novembro de 2021 0 comentário

Cabelos

O que é e como age o cronograma capilar?

por Esteticare 23 de novembro de 2021

escrito por Esteticare

Cronograma capilar diz respeito à nutrição, hidratação e reconstrução completa dos fios

Para deixar seus cabelos ainda mais bonitos e saudáveis é necessário desenvolver um cronograma capilar. Confira neste artigo o passo a passo de como fazer esta prática.

O que é cronograma capilar?

O cronograma capilar nada mais é do que uma sequência de tratamento dos fios de cabelo. Sendo assim, por meio dele, você realiza a nutrição, hidratação e reconstrução completa dos fios. Além disso, cada um desses passos é diferente. Porém, antes de iniciar o tratamento é importante que você saiba qual é o real estado de seus fios, além de qual passo é vital para a saúde de seu cabelo.

Objetivos do cronograma capilar

A seguir, você saberá identificar cada passo do cronograma capilar e qual é o mais importante para ser iniciado primeiro.

Hidratação

A hidratação é uma das fases mais conhecidas. Isso porque algumas pessoas têm o hábito de hidratar o cabelo mesmo sem seguir o cronograma capilar. Além disso, este processo tem o intuito de manter os fios macios e livres de ressecamentos. Portanto, utilize produtos naturais, como óleo de coco e babosa, por exemplo. Ambos são poderosos na recuperação dos fios.

Nutrição

No caso da nutrição, ela é de extrema importância. Ela gera uma proteção das agressões do dia a dia. Sendo assim, opte por produtos de acordo com seu tipo de cabelo. E também certifique-se quanto à eficácia do produto e se é mais natural em sua composição. Isso porque algumas misturas caseiras podem fazer mais efeito do que produtos com mais química.

Desta forma, você evitará o ressecamento, enfraquecimento dos fios e o frizz. E ainda manterá os cabelos sempre bonitos e saudáveis. Não tenha medo de usar óleos umectantes, finalizadores e lavar bem os fios.

Reconstrução

Por fim, vem a reconstrução. Ou seja, é o tal tratamento que pode fazer milagre sim. Ele atua em fios quebradiços, sem vida e opacos, ou afinados, sem movimentos, decorrentes de processos químicos. Reconstrução à base de frutas e óleos vegetais são bastante eficazes nestes casos. Isso inclui os óleos de abacate, coco, azeite, dentre outros.

Eles também são ótimos aliados para quem costuma usar muito secador e chapinha. Com isso, eles auxiliam bem na proteção dos fios que sofrem com o calor excessivo.

Etapas do cronograma capilar

Um cronograma capilar deve seguir etapas que não podem ser puladas para ter o efeito desejado. Você deve também ter os produtos de cada fase, porque a organização é que vai garantir a regularidade do processo.

As etapas desse programa constituem em: 8 hidratações, 6 nutrições e 1 reconstrução por mês.

No entanto, é preciso que saiba identificar se o seu cabelo precisa de mais nutrição ou mais reconstrução, por exemplo. Neste caso, você pode trocar algumas hidratações pelo que o seu cabelo mais necessita naquele momento.

Passo a passo da reconstrução capilar

Já na primeira semana você deve fazer uma hidratação, uma nutrição e outra hidratação;
Na sequência, na segunda semana, faça: uma nutrição, uma hidratação e uma reconstrução;
Na terceira semana, faça uma hidratação, uma nutrição e uma hidratação;
E na última semana faça uma nutrição, hidratação e uma reconstrução.

Agora com todas estas informações, mãos à obra e torne seu cabelo ainda mais lindo e saudável!

*Foto: Unsplash/Tim Mossholder

23 de novembro de 2021 0 comentário

Rosto

Facelift: prós e contras do procedimento

por Esteticare 23 de novembro de 2021

escrito por Esteticare

Facelift é recomendada para quem está incomodado com sinais de envelhecimento no rosto

O facelift também é conhecimento como ritidoplastia. A cirurgia facial consiste em melhorar sinais visíveis de envelhecimento no rosto, mas também no pescoço. Entre eles:

Flacidez no terço médio da face;
Vincos profundos abaixo das pálpebras inferiores;
Vincos profundos ao longo do nariz que se estende ao canto da boca;
Gordura que tenha baixado ou tenha sido deslocada;
Perda de tônus muscular na face inferior, podendo causar papada;
Pele frouxa e excesso de depósitos de gordura sob o queixo e a mandíbula.

Facelift aliado a outros procedimentos

O facelift também age em conjunto o lifting de testa. O objetivo é corrigir a flacidez ou aparência de testa franzida. Além disso, também é feita uma cirurgia nas pálpebras, com o intuito de rejuvenescer os olhos.

Entretanto, vale ressaltar que o facelift não tem o poder de alterar sua aparência e nem interromper o processo de envelhecimento da pele.

Para quem é indicado?

O procedimento é feito apenas por cirurgia. Mas tratamentos não cirúrgicos de rejuvenescimento não proporcionam os mesmo resultados, apenas auxilia a retardar o momento em que o facelift torna-se adequado. Além de complementar os resultados da cirurgia.

A cirurgia facial é um procedimento totalmente individual. Ou seja, é para satisfazer os seus próprios desejos ou para se adaptar a qualquer tipo de imagem ideal.

Ele também é recomendado para quem estiver fisicamente saudável; não fumante; e que tenha ciência real do resultado cirúrgico.

O que saber antes de realizar a cirurgia?

Para ser uma cirurgia de sucesso, você dever o mais sincero possível quanto à realidade sobre sua saúde; não omita nenhum fato que possa ser relevante para a avaliação do profissional que realizará a técnica. Você também será questionado na consulta sobre seus desejos e estilo de vida.

Outros questionamentos e avaliações do médico incluem:

Avaliar seu estado geral de saúde e todas as condições pré-existentes de saúde ou fatores de risco;
Discutir as suas opções e recomendar a mais adequada;
Examinar e medir o seu rosto;
Fotografar para prontuário médico;
Discutir possíveis resultados da cirurgia e quaisquer riscos ou complicações potenciais;
Discutir o tipo de anestesia a ser realizada.

Preparação para a cirurgia

Realizar exames de laboratório ou avaliação médica;
Tomar certos medicamentos ou ajustar seus medicamentos atuais;
Parar de fumar bem antes da cirurgia;
Evitar tomar aspirina e alguns anti-inflamatórios e medicamentos naturais, porque podem aumentar o sangramento.

Tomada de decisão

A decisão sempre será do paciente e é ele quem sabe quais são os benefícios dessa cirurgia. Portanto, ele também determinará se alguns riscos valem a pena e se potenciais complicações são aceitáveis.

Além disso, o paciente deve assinar um termo de consentimento para assegurar que compreendeu plenamente o procedimento ao qual irá se sebmeter e quaisquer riscos ou complicações em potencial.

Possíveis riscos da cirurgia

Cicatrizes desfavoráveis;
Sangramento (hematoma);
Acúmulo de líquido (seroma);
Riscos anestésicos;
Má cicatrização;
Necrose da pele;
Dormência ou demais alterações de sensibilidade da pele;
Assimetria;
Despigmentação da pele e/ou inchaço prolongado;
Perda corrigível de cabelo no local das incisões;
Necrose do tecido adiposo;
Danos em estruturas mais profundas tais como nervos, vasos sanguíneos, músculos e pulmões;
Dor, que pode perdurar;
Trombose venosa profunda, complicações cardíacas e pulmonares;
Fios de sutura podem espontaneamente emergir na pele tornando-se visíveis ou causar irritação que exijam sua remoção;
Possibilidade de novo procedimento cirúrgico.

Resultado do procedimento

Pode ser que leve alguns meses para que o inchaço desapareça e até seis meses para que as linhas de incisão fiquem com aparência normal. Utilize bastante filtro solar, pois ele ajuda a manter a aparência rejuvenescida, reduzindo assim o envelhecimento ou dano do sol.

Por fim, adotar um estilo de vida saudável também auxilia a prolongar os resultados obtidos com a cirurgia, resultando numa aparência mais jovem.

*Foto: Unsplash

23 de novembro de 2021 0 comentário

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