Lian Gong integra a medicina tradicional chinesa, fisioterapia, artes marciais e exercícios da fisioterapia tradicional
Com retorno previsto para o dia 4 de janeiro, o projeto ‘Práticas de Promoção de Qualidade de Vida, da Fundação Escola de Saúde Pública de Palmas (Fesp)’, chegou a promover a atividade “Lian Gong em 18 Terapias”. Tal atividade pode melhorar a mente e o corpo das pessoas que praticam.
O que é Lian Gong?
O Lian Gong integra a medicina tradicional chinesa, fisioterapia, artes marciais e exercícios da fisioterapia tradicional. Trata-se de uma ginástica terapêutica dividida em três partes, com 18 exercícios cada. A primeira parte trabalha dores na coluna, membros superiores e inferiores. A segunda trata os desequilíbrios ou inflamações nos tendões, como tendinites e tenossinovites. Já a última parte previne e ajuda no tratamento de distúrbios cardiorrespiratórios.
Projeto Práticas de Promoção de Qualidade de Vida
O projeto Práticas de Promoção de Qualidade de Vida é voltado aos servidores e colaboradores da Fundação. Praticado todas as terças-feiras, ele é organizado pela psicóloga Janinne Rodrigues. O retorno será dia 4 de janeiro de 2022.
Segundo a fisioterapeuta e instrutora Tiemi Kojo:
“Até agora só fizemos a prática com residentes e profissionais para implantar nas unidades como umas das formas de promoção da saúde. Hoje trouxemos a prática para atender os colaboradores da Fesp, pois ela ajuda a prevenir lesões e melhorar dores musculares.”
Participantes
Dentre os participantes está o servidor Wilson Moreira, conhecido como Mano Wilson por conta de seu trabalho com a música e a dança de rua, que utiliza algumas técnicas do Lian Gong em sua companhia de dança.
“Conheci a prática com a Tiemi e passei a coreografar usando algumas técnicas. A partir daí, percebemos que os dançarinos melhoraram na coordenação motora e diminuíram as dores intensas que tinham por treinar movimentos errados.”
*Foto: Unsplash