O verão brasileiro concentra altas temperaturas, maior exposição solar e uma agenda social mais intensa. Esse conjunto de fatores costuma provocar ajustes na rotina e ampliar a atenção com o bem-estar. O comportamento aparece também nos indicadores econômicos. O mercado de beleza e cuidados pessoais no Brasil movimentou US$ 29,9 bilhões em 2024 e a projeção é alcançar US$ 43 bilhões até 2033, com crescimento médio anual de 4,1%, segundo a IMARC Group. O país ocupa ainda a quarta posição entre os maiores consumidores globais de cosméticos, de acordo com dados de 2024 do Euromonitor International, no segmento Beauty and Personal Care.
O avanço do setor acompanha uma busca mais consciente por hábitos que auxiliem o corpo a lidar com o calor, a transpiração e a exposição ao sol. Profissionais das áreas de atividade física, estética, nutrição e saúde capilar apontam práticas simples, porém contínuas, capazes de minimizar impactos típicos da estação.
Exercício físico com adaptação ao clima
O verão costuma estimular o início ou a retomada da atividade física. O exercício regular contribui para a melhora do humor, aumento da disposição e controle do peso, mas exige atenção ao calor. A Academia Gaviões, que atua há 50 anos no mercado fitness, oferece modalidades como lutas, pilates e treinos guiados, além de unidades com funcionamento 24 horas, o que permite escolher horários com temperaturas mais amenas.
Para Anderson Téu, educador físico e personal da rede Gaviões, a adaptação gradual é essencial. “É recomendado começar com treinos leves, priorizando a mobilidade e movimentos de natureza funcional. O foco deve ser a consistência para prevenir lesões e sustentar a motivação.” A orientação inclui hidratação frequente, pausas adequadas e ajuste da intensidade conforme a resposta do corpo às condições climáticas.
Proteção da pele diante do sol e da umidade
Sol intenso, suor, água do mar e piscinas podem aumentar a sensibilidade da pele e favorecer o ressecamento. Nesse cenário, produtos com ação antioxidante ganham destaque por auxiliarem na manutenção da barreira cutânea. Vanessa Vilela, bioquímica e CEO da Kapeh Cosméticos e Cafés Especiais, empresa pioneira no uso do café na cosmética, explica a importância do café verde nas formulações.
“O grão verde apresenta alta concentração de antioxidantes naturais. Esse componente auxilia na hidratação, combate o ressecamento e restabelece a luminosidade sem deixar a pele oleosa”, afirma. A Kapeh desenvolveu linhas completas com o ingrediente, indicadas para o uso contínuo durante o verão, com foco na preservação da maciez e do viço da pele.
Procedimentos estéticos para o público masculino
O interesse masculino por cuidados estéticos cresce, especialmente nos meses mais quentes, quando conforto e aparência ganham relevância. A Dra. Angela Helena Perretto, médica e responsável técnica da Homenz, rede especializada em saúde e estética masculina, aponta cuidados básicos para esse período.
“Para os homens, é fundamental investir em limpeza profunda, detox corporal e tratamentos capilares que ajudem a gerenciar a oleosidade e aprimorar a textura da pele e dos fios”, destaca. A Homenz oferece protocolos direcionados a esse público, com foco em praticidade e manutenção de resultados, considerando as características da pele masculina no verão.
Nutrição como aliada do equilíbrio corporal
Além dos cuidados externos, cresce a atenção à saúde interna como base do bem-estar. A Clínica Seven, especializada em nutrição e metabolismo, adota uma abordagem que integra testes genéticos, acompanhamento nutricional personalizado e suplementação desenvolvida a partir dessas análises. O objetivo é favorecer o equilíbrio metabólico, reduzir processos inflamatórios e melhorar o desempenho físico e mental.
Pamela Zacharias, nutricionista e responsável pela linha Seven Superfoods, observa uma mudança no perfil do consumidor. “Identificamos um aumento na busca por produtos que transcendem o estético, focando no equilíbrio emocional e na saúde metabólica.” A proposta une ciência e acompanhamento individual, com foco em resultados mensuráveis.
Cuidados capilares durante a estação
Os cabelos também sofrem com a exposição solar, o sal e o cloro. A massagem capilar surge como aliada na rotina de verão. Juliana Domingues, CEO do Linda Todo Dia, rede de salões de beleza, explica que a técnica atua no couro cabeludo e potencializa tratamentos hidratantes.
“Esse cuidado deve ser incorporado à rotina, principalmente quando o cabelo demonstra opacidade ou ressecamento”, afirma. Segundo a especialista, os movimentos estimulam a circulação local, facilitam a absorção de nutrientes e ajudam a preservar o brilho e a resistência dos fios.
Fonte: Portal Terra
Foto: https://br.freepik.com/fotos-gratis/mulher-curtindo-suas-ferias-ensolaradas_22894290.htm